Ruby для фитнеса и спорта. Методы мышечной релаксации

Водные матрасы RUBY,равномерно распределяя нагрузку по поверхности тела, дают ни с чем не сравнимую возможность полной мышечной релаксации. В отличие от традиционных матрасов, которые соприкасаются с телом лишь в нескольких точках и оказывают давление на них, RUBY мягко обволакивает усталые руки и ноги, снимая напряжение, обеспечивает полноценный отдых. Покровные и мышечные ткани, нигде не испытывая давления, прекрасно снабжаются кровью, приносящей питательные вещества и вымывающей молочную кислоту, которая образуется в процессе длительных физических перегрузок. В результате, процессы регенерации и восстановления проходят гораздо быстрее.

Прекрасные отзывы спортсменов о водном матрасе RUBY дают представление о том, как важна мышечная релаксация в период подготовки к соревнованиям. Чувство исключительного комфорта и тепла, которое обеспечивает водный матрас RUBY, помогает снять эмоциональное напряжение. Нет ничего важнее ровного, глубокого сна накануне соревнования. Зачастую, именно хороший отдых определяет победу или поражение. Вот что говорит например мастер спорта международного класса по горным лыжам Татьяна Пелемина: «Я сплю исключительно на водном матрасе уже много лет, только так могу полностью восстановиться после целого дня тренировок. А когда выезжаю на международные соревнования, настаиваю, чтобы в отеле мне по возможности зарезервировали номер с водоматрасом.

Сергей, тренер московского фитнес-клуба, говорит: «Ты не добьешься хороших результатов, если не будешь правильно отдыхать и применять методы мышечной релаксации. От занятий мышцы становятся как веревки, их нужно расслабить. Я советую женщинам и мужчинам, которые занимаются у нас: купите себе водный матрас

 Поклонники фитнеса, которым доводилось отдыхать на водном матрасе RUBY, не поменяют его ни на какой другой. Усталость и мышечная боль, нытье суставов и тревожные мысли отступают, когда мягкое согревающее тепло нежно обволакивает тело. 

О важности правильного расслабления тела после нагрузок говорит тот факт, что буквально все восточные системы совершенствования тела от йоги до карате имеют в своем арсенале тщательно разработанные методы мышечной релаксации. Например, некоторые йоговские гуру считают расслабляющую позу шавасану - главной во всей йоге! Изобретение водоматрасов дало человечеству еще один отличный метод мышечной релаксации, добавьте же его с своему арсеналу традиционных практик расслабления!

Статьи на тему секса в нашем БЛОГЕ:

1. Фитнес: 7 самых полезных упражнений

2. Фитнес: 9 советов, как получить плоский живот