Средства от бессонницы

 

  Чтобы правильно спать - места надо знать.
  "Сон - лучшее лекарство" - гласит народная мудрость. Казалось бы, что может быть проще, чем лечь в уютную теплую постель и хорошенько выспаться? Но, к сожалению, такую возможность имеют лишь 12% жителей Земли, потому что примерно столько людей во всем мире могут похвастаться абсолютным здоровьем. А остальных одолевают самые разные недуги: от синдрома хронической усталости, постоянных болей в спине, аллергии, астмы, нарушениях сна – до самых тяжелых болезней, когда человек вынужден проводить в постели все время, а на его теле образуются пролежни. Все это, да и многое другое мешает нам нормально выспаться. 


  Сотни миллионов людей по всему миру страдают нарушениями сна: не могут уснуть, просыпаются среди ночи, спят неглубоко, поверхностно, и в итоге встают с постели разбитыми, в плохом настроении. Естественно, хроническое недосыпание отражается не только на настроении, но и на здоровье. Снижается умственная активность, повышается утомляемость, обостряются хронические болезни, одолевают мигрени и боли в мышцах, которые не расслабляются даже ночью.


  А ведь сон – единственное время, когда наш мозг и тело могут полностью отдохнуть. Других способов для этого природа, увы, не изобрела. Для поддержания здоровья обычному человеку требуется примерно 7 часов полноценного сна в день. Казалось бы, это не так и много, но за промежуток от 20 до 60 лет около 15 лет своей жизни человек проводит в постели! И каждому из нас, разумеется, хотелось бы, чтобы это время проходило не зря: каждый хочет просыпаться отдохнувшим и бодрым.


  Причин для бессонницы в современном мире - великое множество. Это и частые стрессы, и высокая скорость жизни (обратите внимание, как быстро мы ходим, даже прогуливаясь!), и уровень шума вокруг, и постоянное нервное напряжение. Более того, мы почти потеряли возможность утомляться физически – большинство из нас трудятся в первую очередь интеллектуально. А именно физическая усталость (не путайте с общей), связанная с утомлением мышц запускает природный механизм здорового сна и легкого засыпания. Тогда как умственная усталость, напротив, тормозит естественные процессы сна: часто неприятные мысли одолевают нас даже ночью, а то и вовсе не дают уснуть.

 

   Дело в том, что зачастую уснуть нам мешает напряженность в мышцах, которым уставший за день мозг не посылает команды расслабиться. А сами по себе они натружены не настолько, чтобы запустился механизм естественного сна. Получается замкнутый круг: мозг устал настолько, что не выполняет своих прямых обязанностей – командовать мышцами, а они, в свою очередь, наоборот не утомились так, чтобы расслабиться без команды. 


  Медицина всегда пыталась и сейчас разрабатывает средства от бессонницы. Многие знают, что современная наука научилась стимулировать человеческий сон извне. Во многих клиниках врачи практикуют так называемый "электросон", а для остальных существует масса препаратов снотворного действия. Не секрет, что многие из них подавляют деятельность центральной нервной системы, и человек выглядит сонным и вялым еще какое-то время после сна. Согласитесь, такие средства от бессонницы не очень подходят людям "ответственных" профессий: водителям, врачам, пожарным, да и простому человеку не помешает быть бодрым и активным. 


  Да, причин возникновения бессонницы многовато… Почти все они относятся к "обстоятельствам непреодолимой силы". Нет никакого смысла сетовать на внешние обстоятельства - против них мы почти всегда бессильны. Но это совсем не значит, что пора опустить руки и смириться с бессонницей.


  Трудно в это поверить, но для того, чтобы наша жизнь стала полноценной и активной порой достаточно лишь правильно выбрать кровать! Кровать не простую, а
водную.


  Чем же поможет при бессоннице кровать с водяным матрасом? Все просто. Такая кровать имеет идеально мягкую поверхность, на которой не придется ворочаться всю ночь, оттого, что затекла то рука, то нога, то шея. Она не давит на бедра и плечи, как обычный матрас, и тело располагается в удобной и естественной позе. Не даром многие замечают, что лучше всего им спиться в "позе зародыша" – этот период человеческого развития наше тело запоминает как самое комфортное время. И именно вода для будущего новорожденного является той самой комфортной средой. Поэтому не удивительно, что на водяном матрасе спится гораздо лучше. Кроме того, обладатели такой кровати имеют возможность регулировать температуру спальной поверхности. В борьбе с бессонницей это обстоятельство особенно важно: как мы помним, для того, чтобы заснуть, нужно расслабить мышцы, а тепло водоматраса отлично расслабляет!

Водоматрас как средство от бессонницы

человек водоматрас

 

        

В общем, если вы мечтаете хорошо высыпаться, а утром вставать с постели бодрыми, отдохнувшими и в отличном расположении духа – то ваш выбор, несомненно, должен остановиться на водном матрасе. Но водные матрасы тоже бывают разными. Мы предлагаем выбрать RUBY по нескольким причинам:


  I. Материал из которого сделан RUBY, тоньше обычных водоматрасов. Это позволяет поверхности RUBY лучше принять форму тела.
  II. Материал RUBY прочнее и долговечнее аналогов, сделанных в Китае, но скрытых звучными европейскими брендами.
  III. В матрасах RUBY вмонтированы L-образные угловые конструкции, которые помогают поддерживать форму матраса.
  IV. Немаловажная деталь: RUBY стоит дешевле своих аналогов. Причина? Наш девиз в коммерции: продавать больше, имея минимальную прибыль, а не сорвать с каждого проданного матраса максимальную прибыль.